ヘルシースリム吉祥寺|耳つぼダイエット|想像すると|

こちらは成人女性1回分の食事量の約半分です。 この量いかがですか?

 

 

全然少ない!

 

 

 

ダイエット前なら9割の方がそう思います。

 

もしかしたらそれはハラペコの時(腹0分目)の感覚ではないでしょうか?

 

腹7分目位でこの量ならいかがですか?

 

(イメージ)12:00に昼ご飯を食べている方なら→16:00位のお腹の好き具合でこの量を食べる。

=それなら許せる。

 

耳つぼダイエットをやっているとこんな感じです。

実際はこれでも多いくらいです。この半分(今までの1/4で充分)で満足する方もいます。

(強度はいくらでも変えられます。)むしろ当院のカリキュラムをやった上で、今まで通りの食事量を食べられるかあなたに挑戦したいです。