元気なうちにダイエット

ダイエットは身体に負担が全く掛からないわけではありません。

今は元気でもやっていくうちに免疫力も落ちてきて体調を崩す事も珍しくありません。そうならないように勧めてはいきますが、それでも万人に絶対とは言い切れません。初めは風邪をひき易くなる人がたまにいます。

シニアになり持病を持ち出してくると、やりたくても出来なくなってきます。若くても身体の状態次第ではお断りする事になってしまう方もいます。

元気なうちにやっておきましょう。後々掛かる医療費に比べたら大きく安上がりです。

耳つぼダイエットは大幅減量ダイエットの中では比較的身体への負担が少ない方だと思います。（食事制限ダイエットなので）

１年を通して春秋はダイエットしやすい季節です。夏が一番痩せにくい。冬に耐えられた人は精神的にも強くなる。