耳ツボダイエット中を想像すると
こちらは成人女性１回分の食事量の約半分です。 この量いかがですか？
全然少ない！
ダイエット前なら９割の方がそう思います。
もしかしたらそれはハラペコの時（腹０分目）の感覚ではないでしょうか？
腹７分目位でこの量ならいかがですか？
（イメージ）12：00に昼ご飯を食べている方なら→16：00位のお腹の好き具合でこの量を食べる。
＝それなら許せる。
耳つぼダイエットをやっているとこんな感じです。
実際はこれでも多いくらいです。この半分（今までの1/4で充分）で満足する方もいます。
（強度はいくらでも変えられます。）むしろ当院のカリキュラムをやった上で、今まで通りの食事量を食べられるかあなたに挑戦したいです。