QA｜ヘルシースリム吉祥寺

A.　耳の刺激（金粒の張替作業）だけで大幅には痩せられません。食事制限、栄養摂取、運動等も取り入れていきます。耳つぼダイエットはしっかり根拠のある痩身法です。逆に生活習慣が変わらなければ痩せません。辛いダイエットを極力辛くなく緩和出来る方法です。アドバイス通り行動して戴く事が重要になります。当院は特にスパルタ指導はしておりませんので、ご安心して下さい。楽しいダイエット生活になる事でしょう。

A.　頑張って１週間くらいの食事制限なら誰でも出来るでしょう。しかしマイナス10kg/20kgとなると３～12か月の期間を必要とします。如何でしょうか？この期間ずっと食事制限出来ますか？かなりの忍耐力が必要となってきます。初めは良くても途中からGiveUpの方が続出しているのが現状です。それなら初めから耳つぼダイエットやった方が楽です。　

A.　原則週２回（３～４日に１回）が理想です。１回の時があってもいいですが、減量幅は落ちると考えます。しかしスケジュール的に上手く来れる方もいれば来れない方もいます。まずはあなたの来れるペースで考慮していきます。ご相談下さい。　

A.　イメージ先行だと耳つぼダイエットを御存知でない方がその様に思われるのも無理ありません。「耳のつぼ押したぐらいじゃ絶対に痩せやしないわ！」と思うかもしれませんね。耳のツボだけではまず痩せません。「つぼ」は手段の一つで食事制限をスムーズに行うためのカリキュラムが整っています。また食事制限による筋肉が落ちるという現象が起きない様に栄養摂取も行っていきます。シニアでも効果があると感じるわけですから若い方なら尚更ではないでしょうか？

ダイエットの原則は【消費カロリー】が【摂取カロリー】を上回っている事。時代は変わっても最新の機材を導入しようが永遠にコレ。単純でこれ以外はないのです。この法則に則っているから自信をもってオススメします。

当院では行っていませんが・・・・血行促進/脂肪の揉み出し/部分痩せ/発汗作用/マッサージ/EMS/高周波/赤外線・・・・・ちなみにこれらが痩せる根拠があるのか？もネットで調べてみるといいでしょう。（医者の中でも意見が割れているのですが、否定的な医者の方が私は共感が持てます）

A.　筋トレはした方が断然有利ですが、当院内にはランニングマシンなどの大型の機材は置いていません。食事制限主体のダイエットだからです。耳つぼダイエットの協会では運動は必要ないと言っています。それでも成果が出ているからです。しかし運動は取り入れた方が早く痩せられます。当院では筋トレのコースをオプションで用意しております。スポーツクラブには行かないという方は当院で筋トレも行いますが如何でしょうか？（選択制）こういう時にしかやらない方はどうぞ選択してください。

主に自重トレーニング指導ですが使う機材としたらマットとダンベルだけです。フリーウェイトの正しいフォームを身に着けるのには時間が掛かります。ダイエットのために3か月しかやらないという事を前提に考えればダンベルで十分だと判断しています。

A.　基本的にそれはお客様の自由です。どの分野でもそうですが、最新の商材ほど落とし穴があったりします。また料金も高いのです。まだクレーム対応からの改善等の土壌が整っていない傾向にあるので、その対処法もまだ整っていない傾向にあります。ある程度信頼が付き、クレームもなく、皆がやり出したら料金も下がってきます。例えで言いうなら電気自動車なんか分かり易いのではないでしょうか？（良いと思って皆が買ってはいるが、実は課題が山積状態）私のお知り合いの美容外科の先生も同じ事言ってましたね。耳つぼダイエットは30年続くベストセラー的な大幅減量コースです。全てのノウハウがここに集約しているのではないかと思います。

A.　下は７歳から上は90歳の方もいました。男性も受け入れ可能です。

A.　短期間で過酷に行われたダイエットは卒業と同時に解放され、ドカ喰いの嵐に走ってしまう傾向にあります。その後も筋トレをし続けないとなかなか痩せた体を維持出来ません。当院のダイエットは無理なく進められる事をモットーにしているので、他のダイエットと比べると少々進行度合いは遅いかもしれません。それでも月3kgから5kgが平均です。進行が遅い分、生活習慣をゆっくり整えていくので急激なリバウンドも非常に低いです。また噛む事を止めてしまったダイエットは卒業後はその反動でこれもまた食欲が止まらなくなる方もいます。耳つぼダイエットはこれらの事柄が初めから無いように工夫されています。

リバウンドがないかと言われたらそれは個人差によるとしか言えません。未来は断定は出来ません。